幸福=健康＋关系＋财富
日期：2024年8月4日星期日
浦东唐镇与张江 40-29℃晴
8月~目标计划
️：健康~
运动：一周五天左右，拉伸瑜伽，金刚跪，青蛙趴，快走慢跑
饮食：每餐七八分饱，每日1500~2000毫升水，柠檬水祛湿茶
睡眠：早睡10：30前，早起6：20左右
️：关系
一周一到两次亲密关系链接约会
关心与问候妈咪
一周一次友情链接
️：财富
学习养老金融专业
学习慢病调理专业知识
每日出去见一个人或一家合作商
服务陪伴好新老客户
️：成长
这月阅读两本书
每日听樊登读书
记录感悟分享，去建立自己的系统与网络
学习如何开源节流并执行
【周计划】
️ 启动一家慢病调理合作商
️️ 链接工作与财富蓝图
️️ 跟进客户，做好财富与工作的链接与学习
❤️【三只青蛙】明日项
早起运动＋艾灸
下午长宁学习
邀请客户一起参观了解
见友友一起晚餐
❤️【健康】健康+效能
作息:睡觉~22:15 起床~5:30
❤️每日检视：
早餐:隔夜燕麦杯 沙棘原浆 蓝莓 黄瓜 补气调理汤
中餐: 一杯美式 牛肉蔬菜能量轻食
晚餐：麻椒鱼 木耳黄瓜 荞麦面
加餐: 无
❤️ 早晚一勺补气调理粉剂
除湿茶+柠檬水
♀️健康：健康减重5kg
瘦身不是做给别人看的
而是给自己健康的机会
所以减掉的是肥肉，留下的是健康
决心+目标+坚持=瘦身
体重:3月20号:61.25kg
6月27号：60.1kg
7月9号：63·1kgkg
21号 ：60.75kg
8月1号：61.45kg
3号：61·15kg
4号：60·95
♀️工作与生活
[烟花]早起运动76分钟
[烟花] 一边听书一边吃早餐
[烟花]阅读与听书《有钱人和你想的不一样》思考记录
[烟花] 听书《一如既往》
[烟花] 浦东张江请同事做头皮护理
[烟花] 去唐镇同事音波与芳疗工作室
[烟花] 去张江跟朋友一起晚餐，链接亲密关系
[烟花]
♀️【每日三赞】
❤️开心的事:今天见了亲密关系
❤️顺利的事: 感觉心想事成，每一件事想要做的事都在与我不期而遇
❤️感谢的事:感谢同事用精油帮忙放松肩颈，下午很舒服
[咖啡]小结反思
心力强大是成事的核心
细节决定成败，锻炼自己的韧劲与耐心
祝福你想要的事物，值得拥有财富与美好
永远记住，万物为我所用
1：落地执行自己想做的事情~开启执行力
2：练习乐观~把问题当机会，专注目标去解决问题
3：列一张清单，写下十件你在生命中感激的事物，每天早上念一遍，持续一个月~今日完成
4：可以宣传自己的价值观
总结：
开心愉悦的一天，在生活中工作与链接，在工作中有生活，吸引力法则~先要去想，然后计划，去行动，感觉人生越来越顺
2014年7月31
阅读《有钱人和你想的不一样》
p180~p191
财富档案
[烟花] 赚取被动收入
去学习。去了解投资的世界，熟悉各种不同的投资管道，和财务工具
[烟花] 把“物质满足”档案换成“财务自由”档案，用“玩乐账户”买东西搞伤自己
[666]我的钱为我努力工作，帮我赚更多的钱！